« Le sport développe la molécule du plaisir. » – José Garcia
Notre coaching vise avant tout l’efficacité. Le temps consacré à chacun de nos clients est utilisé pleinement pour atteindre les objectifs fixés.
Nous cherchons à adapter les exercies aux besoins des clients pour qu’ils aient du plaisir à les pratiquer, ceci malgré la difficulté qu’ils peuvent présenter.
Le coach vous prend entièrement en charge. Il est là pour vous motiver , vous faire avancer et vous donner le plaisir de bouger. Grâce à son soutien et aux rendez-vous que vous avez fixés, vous resterez motivé à long terme. Le plaisir devient alors la clé de la réussite, favorise la régularité et vous encourage à exercer une activité physique par vous-même.
La nutrition joue également un rôle important dans la remise en forme et le bien-être. Nous vous conseillons dans les choix d’alimentation en visant une nouvelle éducation alimentaire. Une alimentation saine est une source d’énergie et d’équilibre.
Coaching & pilates studio à Fribourg - Blanc c Blanc 